Rifiorire
Il laboratorio di libroterapia umanistica per trovare nuovi luoghi di fioritura dentro di te.
La bellezza è un rendersi presente.
- François Cheng
4 ore di laboratorio esperienziale intensivo per rifiorire dentro di te.
Maha Lakshmi è una delle dee più amate dell'induismo. Paredra di Vishnu, insieme sono la coppia divina che rappresenta l'aspetto conservativo della realtà. Ma se la mente umana è conservativa per natura, noi possiamo fare un passo fuori dalla nostra zona di comfort e trovare nuovi paesaggi interiori in cui seminare gemme preziose.
Che significato ha per te, la bellezza? E qual è il tuo concetto di prosperità? Qual è la relazione che hai con il destino, la fortuna, il tuo scopo in questa vita?
Nella Poiesis, nel fare dal nulla riscopriremo il piacere della contemplazione delle parole, dell'osservare i moti interiori che scatena la lettura di una poesia ad alta voce, della condivisione di un esercizio di scrittura creativa, di quel che si accende attraverso il movimento del corpo. Contemplare significa essere osservatori, spettatori attivi nell'esperienza stessa della vita.
Rifiorire fa per te se ti senti un po' smarrita. Se pensi di aver perso di vista il tuo Nord, lo scopo per cui fai ciò che fai nella tua vita. Se senti che in questo momento mancano un po' di stupore, il senso della bellezza, la contemplazione delle cose semplici nel tuo quotidiano. Se le notizie dal mondo, se la pressione della società, ti portano a sentirti in contrazione, in uno stato di precarietà e scarsità costante.
Perché Maha Lakshmi ci invita proprio a riscoprire la benevolenza della vita, nelle sue più plateali ma anche minuscole, manifestazioni.
Attraverso la lettura di la poesie, esercizi di scrittura intuitiva, la lettura della mitologia induista supportata dal metodo libroterapico ci lasceremo trasportare dalle suggestioni delle storie che incontreremo lungo il nostro viaggio.
Ci immergeremo nella tradizione vedica per riscoprire i tesori simbolici della nostra storia personale, scrivere nuovi miti e riscriverne di passati con il supporto di diversi strumenti di espressione creativa. Perché la creatività non si insegna: si esplora.
Leggeremo insieme.
Scriveremo.
Ci racconteremo storie fatte di immagini, gesti, parole.
Scopriremo che ogni mito ha qualcosa da donarci, se sappiamo come entrare in connessione con lui e i suoi simboli.
E inizieremo la nostra giornata con una pratica di respirazione guidata da Alessandra Pregreffi, di Manipura Yoga Studio.
In questo laboratorio in presenza di libroterapia umanistica leggeremo e rifletteremo insieme per scoprire quanto una sola storia abbia molte storie racchiuse dentro di sé: le nostre. Del mito sopravvive solo ciò che ci è utile.
La rosa è senza perché, fiorisce perché fiorisce; senza cura di sé, né desiderio di essere guardata.
- Angelo Silesio
Rifiorire per te significa
- (Ri)scoprire i Veda e la mitologia induista.
- Utilizzare le letture come lente per indagare e scoprire qualcosa di più di te stessa, del mondo e della tua creatività.
- Avere esercizi creativi sui quali lavorare durante il laboratorio per fare poiesis.
- Apprendere un nuovo metodo di lettura, fatto di lentezza e profondità.
- Iniziare a farti domande che ti permettano di indagare te stessa quando ti tuffi in un romanzo.
- Immergerti nel potere trasformativo delle storie.
- Confrontarti con il gruppo grazie al potere della condivisione.
- Tornare a sognare, a immaginare, a sentirti in uno stato di prosperità e abbondanza.
- Allenare l’intuito e scoprire la ricchezza del tuo mondo interiore.
- Lasciarti ispirare dalle storie lette e dalle condivisioni.
- Dedicare tempo a te stessa, chiudendo tutto il mondo (e il lavoro) fuori.
- Utilizzare la lettura come mezzo di crescita e indagine personale.
- Imparare a giocare grazie alla lettura.
La mappa del viaggio
Perchè la mitologia induista?
Affronteremo la mitologia puranica perché può offrirci una nuova lente con cui indagare noi stesse e il nostro quotidiano. Partiremo dalla figura di Maha Lakshmi, paredra di Vishnu, il Conservatore, per indagare e osservare in che forma sono presenti nella nostra vita i suoi benevoli doni: prosperità, bellezza, armonia. Ma non solo: Maha Lakshmi è la Devi dell'abbondanza, del destino e della saggezza. E, come ogni Deva dei purana, anche lei ha numerose incarnazioni, miti e manifestazioni che possono aiutarci ad arricchire il nostro mondo immaginale.
Ci incontreremo dal vivo da Manipura Yoga Studio, a Bologna, in uno spazio intimo e perfetto per calarci nelle atmosfere dell'epica indiana, della poesia e dei simboli che ne permeano il mito e la religione. Sono praticante di Sciamanesimo Nepalese e Tantra Shakta: ti accompagnerò in questo viaggio tenendoti per mano, un passo dopo l'altro.
A differenza del mito greco, la mitologia vedica e puranica non ha scopo politico, non si è mai trasformato adattandosi alle leggi degli uomini. È fatt di simboli e metafore spesso inspiegabili razionalmente e così, ci si affida. Si allena l'intuito e il lasciarsi trasportare dall'immaginazione.
Quali libri leggeremo?
Porterò io le letture, che saranno tratte dall'epica indiana, ma anche dalla poesia occidentale contemporanea, da albi illustrati, da romanzi che possono guidarci attraverso l'esplorazione di questa giornata.
Leggeremo ad alta voce, come fossimo attorno al fuoco pronti ad ascoltare le gesta del principe Arjuna, di Krishna, della nascita della terra per mano di Bhumi Devi e dell'Universo a causa di una freccia scoccata per errore.
Porterò con me i Veda, poetesse, albi illustrati, romanzi, stralci da film, carte oracolo speciali, che possano tenerci strette alla letteratura e ai suoi antichi saperi.
Quali esercizi ci saranno?
Leggeremo stralci di poesie, romanzi, albi illustrati e miti. Rifletteremo su ciò che avremo letto e poi faremo moltissima pratica, con esercizi che ci permetteranno di esplorare le nostre personali definizioni, alla ricerca di nuovi spazi in cui seminare e veder fiorire nuove, preziose consapevolezze.
Durante il laboratorio troverai lungo il nostro cammino esercizi di scrittura creativa e intuitiva, collage, carte oracolo e movimento: tutto per aiutarti a riconnetterti con i tuoi paesaggi e immagini interiori.
Come funziona Rifiorire
Rifiorire è un laboratorio di libroterapia esperienziale dal vivo della durata di 4 ore. Ci incontreremo domenica 21 settembre dalle 14 alle 18 da Manipura Yoga Studio.
Il prezzo è di 90 euro e i posti disponibili sono 15. Puoi pagare tramite Paypal oppure, se preferisci pagare con bonifico, scrivimi tramite il form di contatto che trovi cliccando sul pulsante qui sotto.
"Smetti di guardare in su verso tutto ciò che non hai
e guarda intorno verso tutto ciò che hai."
- rupi kaur
APRI IL TUO CUORE ALLa gioianelle storie degli altri.
Informazioni pratiche
Ecco tutte le informazioni necessarie per il nostro appuntamento.
- Dove: Ci vedremo da Manipura Yoga Studio, a Bologna.
- Quando: domenica 21 settembre, dalle 14 alle 18.
- Prezzo: 90 euro.
- Cosa portare: un quaderno, colori e matite, un pennarello nero, colla e forbici. Faremo una piccola pausa, per cui portati da bere e uno snack con cui goderti la pausa di mezzo pomeriggio. Al resto, penserò io.
- Vestiario: mettiti comoda. Staremo seduti a terra, per cui metti abiti morbidi con cui poterti muovere liberamente.
“
Alessia cara, sei da quasi dieci anni nella mia vita. Ti ho conosciuta nel virtuale, grazie alle tue splendide parole. Al tuo spirito audace e a questo tuo risplendere sempre. Il centro di un tornado. Vederti è sempre un’emozione immensa. E questo viaggio insieme è stata un’esperienza piena di magia e ispirazioni che voglio darmi il tempo e lo spazio di digerire. Per poi incarnarle. Per farle pittura e parole nuove. Divine. Sono grata a te, ad Alessandra che ci ha accolto nel suo spazio intimo e protetto. E a tutte le anime che mi hanno fatto dono di una parte preziosa e nascosta del loro sconfinato universo.
- Emma Frignani
Grazie infinite Alessia per essere stata la nostra guida in questa straordinaria esperienza, dove passato presente e futuro si sono uniti in un unico tempo, e dove lo spazio è diventato la nostra creatività, il nostro essere. È ancora difficile, per me, trovare le parole per descrivere tutto quello che ci hai raccontato; tutto quello che ci hai fatto vivere. Ieri non ho fatto altro che abbracciare i tuoi doni per sentire ancora un po' il profumo di quel luogo. Ora arriverà un periodo di revisione, studio, riflessione, il quale permetterà a tutti noi di continuare a far sì che quella magia rimanga viva.
- Lorenzo Longo
Quanto costa Rifiorire?
Il prezzo di Rifiorire è di 90 euro, per 4 ore di laboratorio esperienziale di libroterapia dal vivo.
Amo i gruppi intimi, nei quali guardarsi negli occhi e ascoltare il linguaggio del corpo. Per questo motivo i posti disponibili per Rifiorire sono solo 15.
Puoi pagare il percorso tramite Paypal o bonifico bancario. Per iscriverti a Rifiorire, scrivimi una email tramite il pulsante qui sotto.
Vuoi trovare una nuova fioritura?
Se vuoi iniziare questo viaggio insieme, scrivimi.
Di una cosa sono certa: quando sarà finito, né tu né io saremo più le stesse.
Se desideri avermi a un tuo evento per parlare di letteratura o per tenere laboratori e workshop nella tua libreria, con i tuoi studenti o nella tua azienda, raccontami la tua idea. Progetteremo insieme il percorso perfetto per te.
Sono qui per te.
FAQ - Domande frequenti
No, ma sono Facilitatrice in Libroterapia Umanistica. Mi sono formata con un percorso personalizzato con la Dottoressa Rachele Bindi, Psicologa e Psicoterapeuta Junghiana, Libroterapeuta, formatrice e fondatrice del portale Libroterapia.net.
Per essere Facilitatori in Libroterapia non è necessario essere psicologi. La figura del Facilitatore è una figura di riferimento nell'ambito educativo e umanistico dell'applicazione del metodo libroterapico, finalizzato alla crescita personale e all'empowerment. Viene invece utilizzato in ambito clinico da psicologi e psicoterapeuti con una finalità terapeutica.
Il lavoro insieme a me, dunque, non costituisce in alcun modo attività terapeutica.
La parola "terapia" deriva dal greco antico "therapeia" che significa "servizio, culto; cura, trattamento".
In genere utilizzata in campo medico, in un contesto generico assume il significato di "avere cura", di supporto, non di guarigione. Ed è l'accezione su cui si muove la Libroterapia Umanistica: un sostegno alla crescita personale.
- Il metodo Libroterapico che ho appreso durante la mia formazione con Rachele Bindi.
- La lettura ad alta voce.
- La scrittura creativa e intuitiva.
- Archetipi, narratologia e mitologema.
- Strumenti creativi e intuitivi come le carte oracolo.
- Collage e immaginazione.
- Dialogo e indagine filosofica.
Puoi richiedere il rimborso entro 15 giorni dalla data di iscrizione in caso tu cambi idea. Diversamente, non potrai più chiedere il rimborso.
Lavoreremo nel massimo rispetto dei tempi e delle esigenze di ognuna di voi. Questo significa che potrai sentirti libera di condividere le tue impressioni e riflessioni, di restare in ascolto, di metterti in gioco e osare, di decidere se fare un esercizio oppure di evitarlo perché non ti fa sentire a tuo agio. Creeremo insieme uno spazio sicuro e protetto per tutte quante.
Non dovrai portare alcun libro al laboratorio. Leggeremo infatti ad alta voce il materiale che avrò preparato per il nostro incontro. Nei giorni successivi al laboratorio, riceverai via email una bibliografia per approfondire i temi trattati.
I laboratori di libroterapia umanistica sono percorsi tematici, di natura umanistico-educativa che seguono una metodologia di conduzione del gruppo (o individuale). L'obiettivo è quello di imparare a leggere sé stessi con la guida del Facilitatore o dello Psicoterapeuta. Nella libroterapia non si parla di come è scritto un libro, se è bello o brutto, ma si parla di quello che ci lascia dentro, di quello che ci muove tra le pagine, di quello che ci ha fatto scoprire di noi stesse. I libri hanno la capacità di essere lenti magiche con cui osservare il mondo senza spaventarci troppo. Anche se abbiamo appena chiuso, con la tremarella, l’ultimo romanzo di Stephen King. Durante i laboratori esploreremo le letture attraverso la componente e la contestualizzazione culturale, simbolica e archetipica dei romanzi. In nostro aiuto giungeranno archetipi, narratologia, mitologema, intuito e creatività.
In questo laboratorio esperienziale leggeremo insieme:
- alcuni testi tratti dai Veda e dai miti induisti
- poesie
- scene o passaggi di romanzi particolarmente significativi per riflettere sulla creatività e risvegliare la tua