Libroterapia e book club: quale scegliere per il tuo percorso di crescita

Scopri le differenze e scegli l’esperienza di lettura per te.

Un libro può diventare un filo rosso che unisce il nostro mondo interiore a quello di chi legge con noi, o a quello di chi ci guida in un viaggio di trasformazione che passa attraverso il romanzo che teniamo tra le mani.
La lettura è sempre un atto intimo, ma può diventare anche uno spazio condiviso, un luogo in cui le parole di chi è al nostro fianco risuonano nel nostro vissuto e si intrecciano alle nostre storie. Amplificandole, rendendoci più consapevoli e attente.

La libroterapia e il book club sono due esperienze differenti, ma complementari, per rendere l’esperienza della lettura davvero straordinaria e arricchente. Trasformativa.

Entrambe parlano di comunità, ascolto e crescita, ma si muovono su strade differenti.
Capire le loro differenze significa comprendere quale tipo di esperienza di lettura desideri vivere: un cammino di introspezione o un dialogo aperto con altre lettrici?

Cosa sono la libroterapia e i gruppi di lettura

La libroterapia: leggere per trasformarsi

La libroterapia è una pratica che utilizza la lettura come strumento di conoscenza di sé, consapevolezza e crescita personale.
Viene condotta da una figura professionale formata — psicologhe, counselor, biblioterapeute o facilitatrici — e segue una struttura metodologica precisa: accoglienza, warm-up, lettura o condivisione del testo, esercizi creativi e una chiusura chiara.

Ogni laboratorio è pensato come un piccolo viaggio.
Le parole del libro diventano specchi simbolici per esplorare emozioni, desideri, paure e sogni.
Non si tratta di “parlare del libro”, ma di lasciare che il libro parli di noi. L’intero percorso laboratoriale ha un filo conduttore che si sviluppa lungo tutto il percorso e questo matrice che unisce tutte le letture può essere tematica, archetipica o legata al genere letterario.

Il book club: leggere per connettersi

Il book club, o gruppo di lettura, è uno spazio conviviale dove persone appassionate di libri si ritrovano per condividere opinioni, emozioni e riflessioni.
È guidato spesso da una lettrice, un libraio, una bibliotecaria o una facilitatrice culturale, e può avere temi, generi o autori specifici come filo conduttore, ma può anche essere basato sulle ultime uscite.

Nel book club la lettura è un pretesto per il dialogo, un’occasione per allargare lo sguardo, scoprire nuove prospettive e creare legami umani attraverso le parole.

Le differenze principali tra libroterapia e book club

Pur partendo dallo stesso amore per la lettura, libroterapia e book club si distinguono per finalità, metodo e profondità esperienziale.

1. Conduzione e metodologia

• Libroterapia. Condotta da una professionista formata, che guida il gruppo con una metodologia precisa e strumenti di facilitazione. Ogni testo è scelto in base a un obiettivo psicologico (nel caso della libroterapia clinica) o tematico, nel caso della libroterapia umanistica, con lo scopo della crescita e dello sviluppo personale.
• Book club. Facilitato da chi ama i libri e desidera condividere un percorso di lettura. Le discussioni sono libere, non c’è un obiettivo terapeutico né di crescita personale ma una riflessione collettiva sul testo.

2. Dinamiche di gruppo

• Libroterapia. La dinamica è di ascolto profondo, rispetto dei tempi, riservatezza. È uno spazio protetto dove ciascuna può esprimersi senza giudizio. In libroterapia la lettura è specchio del nostro vissuto, e durante l’incontro di gruppo si parla anche di sé stesse, delle proprie esperienze, del proprio vissuto.
• Book club. La dimensione è più conviviale. Si conversa, si discute, si ride, ci si confronta apertamente su trame, personaggi e significati. Non si entra mai nel piano personale, ma si discute attorno al libro.

3. Approccio alla lettura

• Libroterapia. La lettura è strumento di conoscenza interiore. Si lavora con domande, scrittura riflessiva, sessioni di journaling, esercizi creativi a supporto del lavoro di indagine personale. Spesso, al lavoro diretto sul testo, si aggiungono pratiche in linea con chi facilita il gruppo.
• Book club. La lettura è esperienza di condivisione. Le emozioni e le idee trasmesse dalla lettura sono al centro del dialogo, ma restano legate al testo, non alla propria biografia personale.

4. Obiettivi e risultati

• Libroterapia. Favorisce la crescita personale, la consapevolezza emotiva, la trasformazione di schemi e blocchi interiori.
• Book club. Nutre la curiosità, la capacità critica e la relazione con l’altro, offrendo nuove chiavi di lettura sul mondo.

5. Strumenti

• Libroterapia. Spesso integra strumenti creativi (scrittura, collage, arte, meditazione, musica, carte oracolo), momenti di silenzio introspettivi e rituali di chiusura di ogni incontro.
• Book club. Privilegia la parola, il confronto e la scoperta collettiva. Ogni incontro è un mosaico di voci e sguardi.

Ho preparato per te una tabella che riassume in modo chiaro le principali differenze tra libroterapia e book club, per aiutarti a scegliere l’esperienza più adatta a te.

Quando scegliere la libroterapia

Scegli la libroterapia se senti il desiderio di un tempo in cui le parole diventino chiavi per esplorare ciò che si muove dentro di te.

È il percorso ideale per te se:

• desideri comprenderti meglio e accogliere parti di te in trasformazione
• stai attraversando un momento di cambiamento personale o professionale
• vuoi dare senso e un nuovo nome alle emozioni attraverso la lettura attiva
• cerchi uno spazio di consapevolezza e crescita personale guidato da una facilitatrice
• desideri esplorare generi letterari e temi per te sfidanti, ma in uno spazio sicuro e sotto la guida di qualcuno che può guidarti.

La libroterapia è un dialogo tra la tua interiorità e le storie che incontrano il tuo sguardo.

Quando scegliere un book club

Il book club è perfetto se cerchi la gioia della lettura condivisa.
Se desideri far parte di una comunità viva, curiosa, dove ogni libro diventa occasione per conoscere altre persone appassionate di lettura e dedicare un po’ di tempo al piacere di una stanza tutta per te.

È ideale per te se:

• ami confrontarti e ascoltare altre prospettive
• vuoi ampliare i tuoi orizzonti di lettura
• cerchi un luogo informale, accogliente e stimolante in cui condividere il tuo amore per la lettura
• credi che i libri possano unire e creare ponti.

Nel book club, le storie diventano ponti verso l’altro, non specchi per guardarti dentro.
E ogni incontro è una celebrazione del piacere di leggere insieme.

Libroterapia e book club: due vie che si incontrano

In realtà, queste due esperienze non si escludono a vicenda.
Puoi passare da una all’altra, o viverle in momenti diversi della tua vita.
La libroterapia può aprirti alla consapevolezza di ciò che sei e darti una maggior chiarezza sulla tua identità di lettrice, e il book club può offrirti il senso di comunità in cui nutrire quella scoperta.

Sono due movimenti di uno stesso respiro: l’uno verso l’interno, l’altro verso l’esterno.
Insieme, restituiscono alla lettura il suo potere più autentico: creare senso, appartenenza, trasformazione.

Il nostro book club: Slow Reader Book Club

Immagina una libreria di quartiere, il profumo della carta, il suono lieve delle pagine che si aprono.
Un cerchio di donne che si ritrova ogni mese, tazze calde tra le mani per condividere pensieri e riflessioni sull’ultima lettura fatta.
Non c’è fretta, non c’è giudizio: solo la voglia di ritagliarsi una stanza tutta per sé, dove le parole diventano carezze, domande, scintille per accendere nuove riflessioni sul romanzo che stringete tra le mani.

Il book club nasce come un rifugio, un luogo in cui potersi fermare e respirare, riscoprendo la lentezza della lettura come gesto di libertà.
Ogni mese un tema, un romanzo, una conversazione.
Ogni incontro, un piccolo rito per riappropriarsi del tempo e della profondità.

Questa prima edizione si intitola “Stagioni Diverse”. Un tributo a Stephen King, anche se non l’abbiamo inserito tra le letture che ti proporremo. “Stagioni Diverse” perché, da gennaio a maggio 2026, leggeremo romanzi che ci aiuteranno a riflettere e riscoprire la ciclicità dei ritmi naturali, riconnettendoci con i doni simbolici che, ogni mese, ci invita ad affrontare.

La nostra stanza in cui il mondo si fa più ampio si trova a Salsomaggiore Terme, per la precisione alla libreria Ubik di via Romagnosi 8 e lo Slow Reader Book Club è il nostro book club mensile. Se desideri iscriverti, invia una email all’indirizzo: salsomaggiore@ubiklibri.it indicando nome, cognome e numero di telefono. Ti scriveremo per confermarti la tua iscrizione. Oppure potrai fare la tua iscrizione direttamente in libreria, con Thea e Roberto.

Ti aspettiamo venerdì 28 novembre alle 18 per iniziare questa avventura insieme. Unisciti a noi in questo viaggio tra le pagine con Stagioni Diverse, la prima edizione dello Slow Reader Book Club!